まぁ自分がダイエットサプリを飲めって言われたら炭を飲むだろうね。食物繊維の強力ばんってとこかな？とくに炭がダイエット効果が直接あるわけじゃなくて、食べ物の栄養とかを炭が吸着して外に出してくれる感じやね。だからついてる脂肪については動くしかないけど、食べた栄養が体内に取り込まれにくくなるから悪化は防げるか？おそらく空腹時に飲んでもい見ないかな？食事と一緒か食直後かな？まぁ…飲まないですけどね。運動が一番！じゃない？ 炭を食べて痩せる？ひそかに注目を集める”活性炭ダイエット”とは – NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/2143500327332187201