超インドアな侍猫さんがAmazon様におすすめられた商品を晒したら一部マニアに好評だったっぽい平凡なブログ  体幹強化!ボディローラー編 #超通販生活

インドア生活を愛する侍猫さんが
超通販生活を晒してるだけのブログでございますのでね

リア充の方やらアウトドア派な方には、
いらない情報だらけなのでね
どうしても見ちゃうときは
優しく見守る感じでお願いします。はい

ほいでは本日のAmazon様からおすすめられたのは、
「Wolfyok 腹筋ローラー 【最新進化版】」
でございますな。

これ結構つらいけども
上半身と下半身の付け根の腰の中の筋肉に負荷がかかっていいわ。

何が一番いいって、
場所とらないし飽きた時に捨てるのも簡単な大きさ!

そもそも、
なんでボディローラーを買うことになったかって言うとさ・・・

アタクシは、侍猫さんって猫ネーム使っているだけあって
昔っから猫背なわけですよ。

そんなもんだから
二十歳と120カ月くらいたったころかな?
姿勢矯正やら腰痛やら肩こりでカイロプラクティックへ
ちょくちょくいってるのですよ。

カイロプラクティックってさ
背骨やら骨盤矯正したり、首の骨をポキってやる
骨の歪みを取る系の整体ですな。

そこへ、年に何回か行っててね
アタクシは、姿勢悪いし、
筋肉の付き方のバランスが悪いっていわれて・・・
結果として体幹が弱いって話になったのよ。

そんで整体の先生は、
何して姿勢維持してるのってなったらさ
ジムとか行ってなくて、
家でボディローラーを1日に10往復くらいを
チョチョイとやってるだけなんだとさ。

あたくしは、週に1回くらい
ジムに通いはじめて去年よりは
少しくらい体がしまってきたけどもね
体幹トレーニング的なのはしてないんですよ。

そんなわけで、
平日の10分トレーニング用に
買ってみたわけですよ

種類が何個もあったけど、
1番安いのだとゴロゴロが
うるさそうな気がしたから
2番目くらいに安いのにしてみた。

こんな小さい箱で届くわけですな。

膝用のスポンジマットもぐるぐるって入ってるね。

作るのは簡単。

棒を通してグリップをさすだけ。

はい出来上がり。

ちなみに、
ゴロゴロするのは超辛い

タイヤはゴム素材みたいだから
ゴロゴロ音は、そんなにないかな?

膝つかないでやるのは
マジ辛い・・・10回無理。

これからは膝をついて、
無理しないで平日テレビ見ながらコロコロしていきたいと思います。

こいつは確かに体幹鍛えられる感じする・・・

膝つけて10回だけでいいなら続けられるんでない?
月水金くらいで・・・

年とると姿勢が悪くなって
健康年齢が短くなるからね・・・
動けるうちから、体づくりしないとね・・・

万年二十歳ですけども、できるだけさ
見た目だけでも若いボディをキープしたいじゃない?

超通販生活でインドアな侍猫さんがAmazon様におすすめられた商品を晒したら一部マニアに人気があったっぽい平凡なブログ アラジン グラファイトトースター ホワイト 編 #超通販生活

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リア充の方やらアウトドア派な方には、
いらない情報だらけなのでね
どうしても見ちゃうときは
優しく見守る感じでお願いします。はい

ほいでは本日のAmazon様からおすすめられたのは、
「アラジン グラファイトトースター ホワイト」
でございますな。

タイマー回した瞬間からマックス高温だから焼き上がりが早すぎるモンスターマシーン!

今回のお友達はこちら。
アラジンってメーカーのトースター。
安いトースターは千円前後で買えますが・・・
こいつは1万円を超えてくるからちと高いやつですな。

なんで
このモンスターマシーンを知ったかっていうと
大人気科学番組の「所さんの目がテン」でやってたからなんですよね。

もともとストーブで有名だった会社が
瞬間で温かくなるシステムをトースターに使ったら
モンスターマシーンができちゃったってわけですな。

使い方は、従来のトースターと全く同じで
時間のつまみをクルッと回したら温めてくれるわけです。

まぁ・・・
ここまでは、朝ごパンとかで見慣れた光景ですよね。

でもね、すごいのはこのパワー!
タイマー回したばっかりなのに
トースター内はマックス温度!!

仕上がりの早すぎて使いこなすまえに1度は食パンを焦がすと思う。

きっとさ安いトースターは
トースター内を温めるのに時間がかかって
そのあとパンを温め始めるから時間がかかるんだろうけどさ
モンスターマシーンは、
瞬間高温だからトースター内温め時間がないんだろうね。

そうそう参考としてね
今まで食パンを5分ちょいで温めてカリカリだったでしょ?
6分くらいからちょっと焦げがつきはじめるくらいじゃん?

モンスターマシーンで3分温めると焦げ始めちゃうくらいだから
2分ちょいくらいで温めたほうがいいよ

切り餅だとさ10分以上あっためてけど、
モンスターマシーンなら5分でおkだったね。

まじ、もちが5分で仕上がった時にはびびったね。
醤油つけてノリをまくまでのあの待ち時間が食パンレベルまで
時短されたんだからそりゃぁすごい。

もちろん
温度調整もできるから
食パンにチーズのっけて表面カリカリを追求したい人も安心だね。

高いものかっても安いのとそんなに性能が変わらないものって多いじゃない?

アラジンのモンスターマシーンは
久しぶり合格点のマシーンでしたな。

さすが所さんの目がテンで登場した家電は安心レベルが高い感じするね。

超通販生活でインドアな侍猫さんがAmazon様におすすめられた商品を晒したら一部マニアに人気があったっぽい平凡なブログ アマゾンプライムビデオ カサブランカ(字幕版)編 #超通販生活

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「アマゾンプライムビデオ カサブランカ(字幕版)」
でございますな。

カサブランカってのは
君の瞳に乾杯のセリフで有名なやつでございます。

アマゾンプライム会員だと
無料で動画が見られるじゃない?

だから昔の名作って言われている
映画を土日はいろいろ見てるんだよね。

今回カサブランカってやつを初めて見たんだけど、
君の瞳に乾杯の映画ってだけ知ってたから
そのイメージで見たら結構違う内容でびっくりでしたな。

戦時中?のカサブランカってフランス領でのお話で
ハンフリー氏が演じる謎の多いイケメンと
イングリット嬢が演じる謎の多い美女のラブストーリーで・・・
昔のことはお互い聞かずに一緒にくらします。

そんで
敵国に捕まりそうで危ないから
海外に逃げようってしたら
彼女が来なかったって

こんな感じで
駆け落ちするために
男が女を待ってたけど来なかった
先駆けのやつだと思われる。

映画の始まりのころは
お互いの過去を内緒にしてたけども
映画が進むにつれて
お互いの過去がわかったりやら
彼女が逃げる時に来なかった理由が
わかっちゃったりするわけですね。

どうやら1940年くらいに
作られた映画みたいだね。

昔の映画ならではの
演出と音楽と世界観がとてもいいと思います。

なんてゆーか、
キラキラしたラブストーリーで
見やすいんだと思う。

最近の映画は
ドロドロしてるからいかんよね。

ダメ男の嫉妬とかですら
ちゃんとフレッシュだもの。

こんな名作も
アマゾンプライム会員は
見放題だからいいよね。

今度は、何をみようかなぁ?

是非ね、カサブランカ見たらね
カサブランカネタで盛り上がりたいところだね!

超通販生活でインドアな侍猫さんがAmazon様におすすめられた商品を晒したら一部マニアに人気があったっぽい平凡なブログ 電子レンジも直火もOK「おひつ」にもなる「釜戸炊飯器」編 #超通販生活

インドア生活を愛する侍猫さんが
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リア充の方やらアウトドア派な方が
もし見てしまうときは、
優しく見守る感じでお願いします。はい

ほいでは本日の超通販生活グッズは、
「メイダイ 電子レンジも直火もOK 「おひつ」にもなる 美味しく炊ける「釜戸炊飯器」 1合~3合 ブラック」
でございますな。

なんでこれを買うことになったかっていうとさ
電気炊飯器が壊れちゃったんだよね。

圧力がかかるちょっといいやつだったのにさ
外食つづきで1年くらい使わないで放置してたら
ダメになっちゃったわけさ。

また炊飯器買うと場所とるし
また壊れたら捨てるのめんどいから
米炊き窯を買うことにしたんだよね。

いろんなところで
窯でコメを炊くと美味しいって言ってたし、

それにさ
美味しんぼを読んでると
米ってやつも究極の料理を目指さんと
いかんなって思ったわけよ

今回、買ったのはマックス3合炊きの窯だよ。

ガスでもレンジでも使えるやつを探したらさ
3合炊きがマックスの大きさっぽい。

土鍋とおんなじような素材で
でわりと重い。

内側には初心者にも安心の水量メモリ付き!
個人的な感想として、水は少なめのほうがいいと思う。

・・・だってさ、水があふれるんだよね。
美味しいコメを食べるよりさ
レンジも、ガス台の掃除が面倒でしょ?

ちなみにガスで使うときは
3合の量なら中火で15分で
その後蒸らしが20分だね。

15分くらいになると
お焦げのにおいがするから
ガスを止める感じだね。

レンジの場合は500Wで19分あっためて、20分蒸らす感じだね。

レンジもガスも、水が超吹きこぼれるから
慣れるまで要注意だよ

吹きこぼれそうになったら
火加減調節したらいいだけなんだけどさ、

めんどいから放置して完成させたいじゃない?

そんなもんだから
掃除とかもしたくないので
いつも水を少なくして
30分以上水につけて
なるべく米に水を吸わせるよう放置してから
火にかけてるよ。

そうすると
液体エリアがすくなくなって
吹きこぼれが少なくて済むから
掃除が楽になるです。

何回か使ってみての感想は
炊飯器のほうが全然楽!!米を炊く楽さは圧勝。

だけどね窯のほうが、場所とらないし安いし良いと思う。
それに、何か頑張った分美味しい気がする。

火にかけた時
窯の蓋がカタカタなるのは
米炊き職人みたいでなんかいいよね。

・・・まぁそれ以外に
窯で何が一番よかったかっていうと

吹きこぼれるのが嫌で2合までしか炊かないから
食べすぎなくていいんだよね!

5合とか炊いちゃうとさ
うっかり沢山食べちゃうじゃない?

たぶん、
ダイエットには
窯のほうがいいんだと思う。

多分1合とか1.5合が
吹きこぼれ考えたら
一番いい量だとおもう。

おかわりできないぴったりの量でコメ作って
おかわりしたくても面倒だから作らない
そんな窯は食事制限にちょうどいい。

3合炊きのレンジ&ガス使える便利窯は良い!

・・・そういう事なんだと思う。

はい。
そういうわけでね。
また、面白グッズできたらアップしますわ。

ちょっと石油堀からの隕石破壊に行かなきゃかな?過去最大級の小惑星、9月1日に地球接近 #YahooNewsTopics

行ってきますので破壊した瞬間はエアロスミスで回想してください。 過去最大級の小惑星、9月1日に地球接近(AFP=時事) – Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170831-00000001-jij_afp-sctch @YahooNewsTopics

#侍猫解説 薬の作用と体の仕組みから避けにくい副作用だね 骨粗しょう症薬使用で留意 副作用で顎の骨壊死 #日本経済新聞

骨粗鬆症に使うビスホスホネートって薬は破骨細胞って骨を壊す細胞の働きをおさえるタイプの薬だね。 骨ってのは生まれてからずっと同じ骨って訳でなくて、古い骨を壊して新しいのを作ってってのを繰り返して形をキープするわけですな。 そんでもって年取ったりすると新しい骨を作る速度が遅くなるから、骨を壊す方ばっかり進んで骨がスカスカで壊れやすい状態になるわけよ。これが骨粗鬆症だね。 じゃあ、骨が新しいのできないなら、壊さなきゃ良くない?ってのを解決したのが今回の問題になってる薬ですね。 たしかに、破骨細胞の働きが弱くなって骨の状態は良くなったんだけど、今回のニュースの場合は別だったわけだね。 顎ってもともと食べるときに噛むから凄く顎の骨に圧力がかかって骨に負担がかかるから体は新しい元気な骨の状態をキープしたいから骨の生まれ変わりが早かったわけですな。 そんな場所なもんだから、薬の働きが効きやすい上、インプラントとか歯周病の人は顎の骨にバイ菌が行きやすくなるわけですな。 でもね、ビスホスホネート飲んでる時は骨が壊れにくいでしょ?バイ菌で汚れた骨も壊れにくいもんだから壊死しちゃったんだよね。 まぁ、大体こんなもんだと思うけど解説間違ってたらそーりー。 骨粗しょう症薬使用で留意 副作用で顎の骨壊死:日本経済新聞 www.nikkei.com/article/DGKKZO18322500Q7A630C1TCC000/

呼ばれてもいいように石油掘り始めようかな?出流星群に未知の小惑星か、地球衝突の危機高まる チェコ研究 #Yahooニュース

いつ隕石破壊の任務が来てもいいように、年頃の娘を持つ嫁に逃げられた旦那になりつつ、石油掘りになりたいと思います。 流星群に未知の小惑星か、地球衝突の危機高まる チェコ研究(AFP=時事) – Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170607-00000012-jij_afp-sctch @YahooNewsTopics

お土産ランキングに信玄餅がぁ!! <土産>購入経験1位「白い恋人」 認知高い「うなぎパイ」(毎日新聞) #Yahooニュース

個人的にお気に入りお土産は、信玄餅、六花亭バターサンド、生八つ橋が上位をしめてるんですがね。もちろん白い恋人、鰻パイ、萩の月も好きですがね。信玄餅がランクインしてないのが不思議 <土産>購入経験1位「白い恋人」 認知高い「うなぎパイ」(毎日新聞) – Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170505-00000014-mai-soci @YahooNewsTopics